先週は香港のジュエリーショーに参加してまいりました。
では、今週の日記から
今週の一枚
今週もみなさんにとって素晴らしい一週間になりますように。
先週は香港のジュエリーショーに参加してまいりました。
では、今週の日記から
今週の一枚
今週もみなさんにとって素晴らしい一週間になりますように。
お名前は伏せさて頂きますが、
本日は某お役所の元局長にお招き頂き、ゆうげを共にさせて頂きました。
その方は今でも名を知る人には「雲の上の人」と語らせるほどの人物で、私の会社にも昨年いらして頂きました。
その方との出会いも私の会社の落成式の際に面識を持ち、
その時から30年以上を暑中見舞いと年賀状を交換するだけの様なお付き合いでした。
しかしそのお手紙の繋がりが今、私の大きな人脈の形となり、
その方は勿論、他にも大きく成長され日本を代表する人間が知らぬ間に出来上がっていたりしました。
ほんの少しの出会いやきっかけが自分の生きる価値を大きく変えている。
私はそれを深く感じています
では、今週の日記から
今週の一枚
今週もみなさんにとって素晴らしい一週間になりますように
先週はIJK
では、今週の日記から
今週の一枚
今週もみなさんにとって素晴らしい一週間になりますように
本日は少しお勉強した栄養について簡単に書かせて頂きます。
皆さんは「生命の輪」というものご存知ですか?
46種の栄養素を基礎とした輪で、それに付随して他の栄養素が輪を囲む様な形をイメージを持って頂くと良いと思います。
この生命の輪は「ビタミンCがいい!」「ヒアルロン酸がいい!」という様な一つ一つの栄養素に重点に置くのではなく、バランス良く摂取をする事が大事な考えです。
お肉を食べ過ぎた!だからこれからはあまり食べない。のでは無く、野菜や穀物などで過剰な栄養の調和を取り、不足した栄養を補う様に魚や海藻などで食事を取りながら、偏らない体の栄養バランスを取るというもの。
テレビや雑誌、様々な広告等で散らかった情報が飛び交ってる健康と美容の情報は、知らず知らずに偏った体を造ってしまうと思います。
私自身もこだわってしまうと、ついつい一つの物に走ってしまう事がありますが、
普段の食事は極力、多くの食材を口にする様に心がけています。
私を知っている方はどなたにも「20歳は若いな!」と声を頂きますが。
この秘訣は正に生命の輪に有るのでは無いかと実感しました。
ご興味が持たれましたら、是非「生命の輪」を調べてみてください!
あなたの体の悩みの解決の糸口が見つかるかもしれません。
では、今週の日記から
今週の一枚
今週もみなさんにとって素晴らしい一週間になりますように。